آیا تا به حال ناخن های خشک و شکننده یا کوتیکول های ملتهب و پاره شده را تجربه کرده اید؟ لاک پاک کن شما ممکن است مقصر بوده باشد. افزودنی های موجود در پاک کننده های لاک سنتی مانند ایزوپروپیل استون، متیل اتیل کتون و n- متیل پیرولیدون ، تغییر رنگ ناخن شما را بدون دردسر می کند، اما همچنین می تواند به ناخن ها و کوتیکول های شما آسیب برساند. ادامه مطلب را بخوانید تا لاک ها را بهتر پاک کنید.

نیاسینامید یا نیکوتین آمید نوعی ویتامین B-3 است. مصرف آن می تواند به جلوگیری از کمبود B-3 کمک کند و ممکن است آکنه و اگزما را درمان کند. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. پیشگیری از کمبود B-3 مهم است زیرا می تواند منجر به اختلالات پوست، کلیه و مغز شود. اما، نیاسینامید چیزهای بیشتری وجود دارد، به خصوص وقتی صحبت از سلامت عمومی پوست می شود.برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایای آن، آنچه در محصولات باید به دنبال آن باشید و موارد دیگر ادامه مطلب را بخوانید.

صرفاً استفاده از شامپو مخصوص باعث نمی شود که موهایی سالم داشته باشید. زمانی که به خوبی از پوست سر خود مراقبت نمی کنید، به مشکلاتی از قبیل خشکی کف سر،پوسته پوسته شدن و شوره سر دچار میشوید. اما چرا مراقبت از پوست سر مهم است؟ خوب، از آنجایی که پوست سر شما عمدتا توسط موهای شما پنهان شده است، به راحتی می توان مراقبت روزانه از آن را نادیده گرفت. با این حال، پوست سر شما نقش اساسی در تعیین سلامت موهای شما از نظر استحکام، تراکم و ماهیت آن دارد.

مراقبت از پوست و تغییر سبک زندگی ممکن است به کاهش خطوط ریز زیر چشم شما کمک کند. آیا متوجه خطوط در پوست اطراف چشم خود شده اید؟ با افزایش سن، پوست شما مقداری خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. عوامل محیطی، مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ژنتیک، در چگونگی ظاهر شدن چین و چروک ها و خطوط ریز اولیه روی صورت افراد نقش دارند. پوست اطراف چشم‌ها ناحیه‌ای است که احتمالاً زودتر نشانه‌های پیری را نشان می‌دهد، زیرا ناحیه زیر کره چشم (حفره اطراف چشم) دارای پوست نازکی با رگ‌های خونی است. داشتن خطوط زیر چشم یکی از بخش‌های معمول پیری است. با این حال، در صورت تمایل، می توانید آنها را از طریق چندین روش پیشگیرانه و درمان خانگی برطرف کنید.

بسیاری از افرادی که امیدوارند از سلامت پوست، مفاصل و موی خود حمایت کنند، روزانه مکمل‌های کلاژن تولید می‌کنند یا پودر کلاژن را به قهوه، چای یا اسموتی صبحگاهی خود اضافه می‌کنند. اگرچه استفاده از مکمل‌های کلاژن و سایر محصولات کلاژن در حال افزایش است، اکثر مردم نمی‌دانند کلاژن در واقع چیست یا در بدن چه می‌کند. این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد کلاژن بدانید، از جمله اینکه چه چیزی است، چه کاری در بدن شما انجام می دهد و اینکه آیا مکمل های کلاژن ارزش آن را دارند، به شما می گوید.

اگر متوجه شدید که در حمام موهای زیادی از شما پایین می‌رود یا تعداد تارهای بیشتری از حد معمول روی برس مو باقی می‌ماند، چه کمکی به رشد موهای نازک می‌کند؟ رشد مجدد مو ممکن است با انواع مختلفی از ریزش مو، از جمله ریزش موی زنانه (FPHL) امکان پذیر باشد. راه‌های رشد مجدد موهای نازک عبارتند از: ملایمت با موهایتان، کاهش استرس، و افزایش مصرف آهن و پروتئین. همچنین استفاده از محصولات درمانی و شوینده های مناسب کف سرتان استفاده کنید.

اگر موهای مجعد دارید، می‌دانید که چالش‌ها و نیازهای خاص خود را دارد. موهای مجعد بیشتر در معرض آسیب و از دست دادن رطوبت هستند و حالت دادن و نگهداری آنها چالش برانگیز است. شکل طبیعی فرها باعث می شود روغن های طبیعی پوست سر به سمت پایین ساقه مو حرکت نکنند و انتهای آن خشک و مستعد شکستگی شود.اما دیگر نیازی به مقابله با این مشکلات ندارید. یک راه حل ساده و مقرون به صرفه برای بازگرداندن زندگی و درخشندگی به موهای مجعد شما وجود دارد ،ماسک های مو! با استفاده از مواد طبیعی و تطبیق درمان ها با نیازهای خاص موهای خود، می توانید با استفاده منظم، سلامت، درخشندگی و جهش موهای خود را بازیابی کنید. آیا برای ساختن ماسک خود وقت ندارید؟ در عوض مراقبت از فر را امتحان کنید!

آکنه در اشکال، اندازه‌ها و رنگ‌های مختلفی ظاهر می‌شود و گاهی اوقات، وضعیت پوست به حدی میرسد که کلافه کننده است. جوش‌های سرسیاه را در نظر بگیرید، آن دانه های آزاردهنده تیره رنگ. اگر تا به حال سعی کرده اید یکی را فشار دهید، احتمالاً به جای آن متوجه شده اید که با یک برآمدگی عصبانی روبرو شده اید و بلافاصله از آن پشیمان شده اید.بنابراین بهترین راه برای پاکسازی پوست از این نوع آکنه چیست؟ ابتدا، بیایید نگاهی به علل و افرادی که بیشتر مستعد ایجاد جوش های سرسیاه هستند بیاندازیم.

متخصصین پوست و مو با بیش از 10 سال تجربه در صنعت آرایشی و بهداشتی و مراقبت از سلامت پوست و مو در مورد نقش ویتامین ها و اهمیت آنها می گویند. مطالعات نشان می دهد که ویتامین A بیش از حد می تواند به ریزش مو کمک کند، همانطور که سلنیوم بیش از حد می تواند باعث ریزش مو شود، اگرچه مطالعات بیشتری برای ایجاد رابطه دوم مورد نیاز است. آلوپسی آره آتا (AA) زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به فولیکول مو حمله می کند. مطالعات ارتباط بین AA و سطوح پایین ویتامین D را نشان داده اند. در این بررسی، نقش ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، آهن، سلنیوم و روی را در ریزش موی غیر هورمونی را بطور خلاصه بریا شما بیان می‌کنیم.