دوران قاعدگی بر زیبایی پوست و مو تاثیر منفی می گذارد. در این دوره بدلیل پایین بودن سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون پوست خشک می شود.ممکن است متوجه شوید که مو و پوست شما چرب تر است درست قبل از شروع قاعدگی، بدن شما تستوسترون تولید می کند. این هورمون سبوم را ایجاد می کند، روغنی که می تواند در پوست و مو ظاهر شود. این روغن است که می تواند منجر به آکنه ماهانه و موهای چرب شود.
ژل لوبریکانت متداول‌ترین نوع روان کننده بوده که معمولا در دو نوع حاوی گلیسیرین و بدون گلیسیرین قابل تهیه است. روان کننده ها مزایا و معایبی دارند. انواع پایه آب برای پوست های حساس مفید هستند. انواع سیلیکونی و روغنی دوام بیشتری دارند اما می توانند به کاندوم ها آسیب برسانند. گزینه های طبیعی مانند روغن زیتون را می توان استفاده کرد اما خطرات بالقوه ای نیز دارد.
آیا از استفاده از تعدادی لوازم آرایشی هر روز صبح برای زیبایی ظاهر خسته شده اید؟ پس وقت آن رسیده که به پوست خود استراحت دهید. مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، هر چند وقت یکبار کنار گذاشتن تمام محصولات زیبایی می تواند برای پوست شما معجزه کند. وقتی برای مدتی بدون آرایش می روید، به پوست خود فرصت نفس کشیدن می دهید.آرایش ملایم دخترانه برای بیرون از منزل و در محیط کار یا برای خرید و گذراندن اوقات بسیار مناسب می باشد.
انتخاب سلامت پوست یک برنامه روزانه است صرف نظر از فصل. بدون توجه به دمای بیرون، تغییر فصول نیاز به تغییراتی در روال مراقبت از پوست شما دارد.با افزایش رطوبت و درجه حرارت در تابستان، بدن شما به شدت عرق می کند تا آن را خنک کند. در نتیجه، غدد چربی پوست شما فعال شده و پوست شما بیشتر مستعد جوش می شود. فصل سرد و خشک زمستان ها باعث خشکی و سرمازدگی پوست شده و باعث چین و چروک می شود.
ساعات کار طولانی و نداشتن خواب کافی تاثیر زیادی بر تمام اندام های بدن می گذارد. فقدان خواب کافی، به خصوص برای مدت طولانی، می تواند تأثیرات منفی بر ذهن و بدن و به خصوص پوست شما داشته باشد.
پوست خشک و ترک خورده روی پاها یک مشکل رایج است که معمولاً با گذشت زمان ایجاد می شود. این در مراحلی اتفاق می افتد که با کمبود رطوبت در پوست شروع می شود.سپس پوست کف پاهای شما پینه ایجاد می کند . نواحی خشک و ضخیم پوست مرده ناشی از اصطکاک و یا فشار مکرر. اگر درمان نشود، پوست به خشک شدن ادامه می‌دهد و منجر به ترک یا شکاف در پاشنه، کف پا یا کناره‌های پا می‌شود. خوشبختانه خشکی پا و ترک پاشنه پا اغلب با پدیکور معمولی قابل پیشگیری است. می توانید پینه را در خانه با خیساندن پا، سنگ پا و مرطوب کننده درمان کنید. اگر استراتژی های خودمراقبتی کافی نیست، برای درمان های پیشرفته تر به متخصص پا مراجعه کنید.
