آبرسانی عمیق پوست

راهکارهای آبرسانی عمیق پوست صورت و جلوگیری از پیری زودرس

حفظ پوست مرطوب و سالم نیاز به ترکیبی از تکنیک های مراقبت از پوست، انتخاب سبک زندگی و عوامل محیطی دارد. نکات تخصصی برای دستیابی به آبرسانی و سلامت پوست و حفظ آن عبارتند از: هیدراته ماندن، پیروی از یک روال مراقبت از پوست. انتخاب محصولات مناسب، لایه بندی آبرسانی، محافظت از سد پوستی، مرطوب کردن هوای داخل خانه، خوردن یک رژیم غذایی متعادل، خواب کافی، مدیریت استرس. و محافظت در برابر آسیب های محیطی با گنجاندن این پیشنهادات حرفه ای در رژیم روزانه خود، می توانید پوست خود را هیدراته و سالم نگه دارید، ظاهر و احساس عالی داشته باشید.

ادامه مطلب

سرم نیاسینامید چیست

نیاسینامید چیست و برای پوست چه فوایدی دارد؟

نیاسینامید یا نیکوتین آمید نوعی ویتامین B-3 است. مصرف آن می تواند به جلوگیری از کمبود B-3 کمک کند و ممکن است آکنه و اگزما را درمان کند. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. پیشگیری از کمبود B-3 مهم است زیرا می تواند منجر به اختلالات پوست، کلیه و مغز شود. اما، نیاسینامید چیزهای بیشتری وجود دارد، به خصوص وقتی صحبت از سلامت عمومی پوست می شود.برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایای آن، آنچه در محصولات باید به دنبال آن باشید و موارد دیگر ادامه مطلب را بخوانید.

ادامه مطلب