روتین مراقبت از پوست چرب مرحله به مرحله

پوست چرب یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است. برخی از چالش های منحصر به فرد مانند چهره ای براق و جوش های آکنه را ارائه می دهد. خبر خوب؟ با روتین مراقبت از پوست و محصولات مناسب، این مسائل می توانند کمتر مشکل ساز باشند. برای کمک به حدس زدن نحوه مراقبت از پوست چرب، به چند متخصص مراقبت از پوست مراجعه کردیم. ما به طور خاص از آنها خواستیم تا نکات برتر خود را برای ایجاد یک روال روزانه مراقبت از پوست برای پوست های چرب به اشتراک بگذارند. پس یک روال چهار مرحله ای ساده که می توانید صبح و عصر از آن استفاده کنید تا پوست خود را سالم، شفاف و بدون براق نگه دارید.

مراقبت از پوست چرب و جوش دار

اغلب ایجاد تعادل در پوست چرب دشوار است. بسیاری از محصولاتی که ادعا می کنند ترشح سبوم را به حداقل می رسانند فقط مشکل را بدتر می کنند. در اینجا به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید به طور موثر با پوست چرب مقابله کنید. و علت جوش زدن پوستهای چرب چیست؟ هورمون های مسئول پوست چرب آندروژن نامیده می شوند. اینها هورمون های مردانه ای هستند که هم مردان و هم زنان دارند. آنها گاهی اوقات باعث تولید بیش از حد سبوم می شوند. سپس منافذ باز می شوند زیرا نمی توانند تولید سبوم بالا را پردازش کنند. ترکیب سبوم بیش از حد و ضخیم شدن پوست و داخل منافذ به دلیل سلول های مرده پوست به این معنی است که سبوم نمی تواند از منافذ ترشح شود. این باعث ایجاد جوش های سر سیاه و برجستگی های سفید زیر پوست (سرسفید) می شود.

چگونه پوست چرب را تشخیص دهید؟

اگر مطمئن نیستید که پوستتان چرب است یا نه، به این صورت می توانید بگویید: یک یا دو ساعت پس از پاکسازی صورت شما براق است و تا بعد از ظهر معمولاً چرب به نظر می رسد. تقریباً به نظر می رسد که آرایش شما روی صورت شما یا از روی صورتتان «لغزش» می کند. شما می توانید جوش های سرسیاه و/یا لکه ها را در قسمت های چرب تر صورت خود مشاهده کنید. منافذ شما به وضوح بزرگ شده است، به خصوص در بینی، چانه و پیشانی (منطقه T).

بهترین روش مراقبت از پوست های چرب

• صبح و شب با یک پاک کننده لایه بردار پاک کنید
• از تونر حاوی اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک استفاده کنید.
• پوست خود را با بنزوئیل پراکسید یا رتینول درمان کنید.
• صبح و شب با یک مرطوب کننده سبک وزن را مرطوب کنید.

مرحله 1:

روزانه پوست خود را تمیز کنید

در صبح و بعد از ظهر تمیز کنید. مهمترین گام در هر روتین مراقبت از پوست، پاکسازی پوست است. دکتر خاکزاد می گوید: «اگر پوست شما تمایل به چرب دارد، احتمالاً می توانید پاکسازی بیشتری را تحمل کنید. دکتر می‌گوید: «اگرچه بیشتر افراد باید صبح و شب صورت خود را بشویند، اما برای افرادی که پوست چرب دارند، بسیار مهم است که صبح‌ها صورت خود را با بهترین پاک کننده های مناسب پوستتان پاک کنند.» با وجود اینکه ممکن است احساس کنید پوستتان از شب قبل هنوز تمیز است، او می گوید که در طول شب پوست شما مشغول ریختن سلول های پوست و تولید چربی است. به همین دلیل شستشو با یک پاک کننده لایه بردار خوب چه در صبح و چه عصر توصیه می شود. او دوست دارد از پاک کننده استفاده کند یا با اسید سالیسیلیک شستشو دهد.

مرحله 2:

از تونر پوست استفاده کنید

هنگامی که پوست شما تمیز و عاری از هرگونه آرایش، کثیفی و چربی شد، خاکزاد به شما پیشنهاد می‌کند که از یک تونر لایه‌بردار استفاده کنید که حاوی یکی از موارد زیر است: اسید سالیسیلیک اسید گلیکولیک اسید لاکتیک.

خرید تونر لافارر مناسب پوست چرب

مرحله 3:

پوست خود را درمان کنید

این مرحله به نگرانی های خاص پوست شما بستگی دارد. به طور کلی، اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید، لی می‌گوید که باید از بنزوئیل پراکسید یا گوگرد در طول روز برای کاهش تولید روغن و جلوگیری از جوش زدن استفاده کنید. در شب، او یک محصول رتینول را برای کمک به شفاف نگه داشتن منافذ و درخشندگی پوست توصیه می کند. دکتر دوست دارد به افرادی که پوست چرب دارند یادآوری کند که ممکن است در دراز مدت خوش شانس باشند. او می‌گوید: «اگر چربی بیشتری در پوست خود داشته باشید، احتمالاً برای مدتی طولانی‌تر از افرادی که پوست خشک دارند، چین و چروک و خطوط ریز را از بین می‌برید».

مرحله 4:

پوست خود را مرطوب کنید

اگر پوست چرب دارید، مرطوب کردن یک مرحله بسیار مهم است. لی می گوید: «برخی باورها وجود دارد که اگر پوست چرب دارید، نیازی به مرطوب کردن ندارید یا نباید آن را مرطوب کنید. این نمی تواند دور از واقعیت باشد.خاکزاد می گوید: «همه انواع پوست به مرطوب کننده نیاز دارند، اما اگر پوست چرب دارید، باید مراقب نوع مرطوب کننده ای باشید که استفاده می کنید. توصیه او؟ به دنبال مرطوب کننده ای باشید که: سبک وزن بدون روغن بر پایه آب. 

خرید کرم مرطوب کننده لیمپیو

علت جوش زدن پوستهای چرب

اغلب اوقات آکنه و پوست چرب دست به دست هم می دهند. اما واقعا علت جوش زدن پوستهای چرب چیست؟ مشاور پوست و نویسنده کتاب توضیح می دهد: “پوست چرب به دلیل اندازه و در نتیجه فعالیت غدد چربی متصل به فولیکول های مو است، بنابراین برای کاهش چربی باید اندازه غدد چربی را کاهش دهیم.” برای داشتن پوستی عالی باید بدانید. اگر محلول های موضعی مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک را امتحان کرده اید، او یک داروی خوراکی به نام ایزوترتینوئین (آکوتان/روآکوتان) را پیشنهاد می کند. او می افزاید: «بعضی از زنان نیز متوجه می شوند که چربی و آکنه در هنگام مصرف قرص های ضد بارداری بهبود می یابد.

مواد طبیعی برای پوست چرب

وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، اصطلاح “طبیعی” برای افراد مختلف می تواند معانی مختلفی داشته باشد. بسیاری از محصولات پوست چرب را با برچسب “طبیعی” خواهید یافت، اما مهم است که به یاد داشته باشید که این اصطلاح در سراسر همهی محصولات تنظیم نشده است. اگر به دنبال درمان‌های خانگی هستید، عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی‌کننده‌اش می‌تواند گزینه خوبی برای پوست‌های چرب باشد. بلغور جو دوسر یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده کمد است که می تواند مفید باشد، زیرا پوست ملتهب را آرام می کند و چربی اضافی را جذب می کند. آن را ارزان نگه دارید خبر خوب! برای درمان پوست های چرب نیازی به هزینه گزافی ندارید. اگر بودجه کافی ندارید، به دنبال محصولات داروخانه ای باشید که حاوی مواد موثره موثر هستند. و فراموش نکنید که قبل از خرید، نظرات را بررسی کنید.