7 درمان طبیعی برای موی سفید در کودکان

سفید شدن مو در جوانان یک اتفاق نادر است که گهگاه نشانه مشکلات اساسی سلامتی است که باید توسط پزشک بررسی شود. با این حال، این وبلاگ چندین درمان طبیعی را که ممکن است سلامت موی کودکان را بهبود بخشد، مورد بحث قرار خواهد داد.

ما در مورد سفید شدن زودرس و موی سفید در کودکان صحبت می کنیم. پدیدار شدن چندین موی خاکستری یا سفید در سنین کودکی و نوجوانی است. بر اساس بررسی سال 2018، قبل از 20 سالگی در سفیدپوستان و 30 در سیاه پوستان. در زمان انتشار، آماری برای سایر قومیت ها یافت نشد. ممکن است کودک شما از دوران نوزادی تا نوجوانی به دلایل مختلفی دچار سفیدی زودرس شود. در این مقاله درمان های خانگی و طبیعی برای حل این مشکل را به شما معرفی میکنیم.

درمان های موثر برای موهای سفید در کودکان

سفیدی مو بخشی طبیعی از پیری است،و در بزرگسالی تا حدی طبیعی است( علت سفید شدن مو و درمان آن ) اما سفیدی زودرس مخصوصا در کودکان می تواند ناراحت کننده باشد. در اینجا چند درمان موثر وجود دارد که بصورت طبیعتی برای درمان موهای سفید استفاده می کند:

1.برگ کاری

برگ کاری سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین B است که می تواند به بازگشت رنگدانه به فولیکول های مو کمک کند. برگ های کاری را در روغن نارگیل بجوشانید، روغن را صاف کرده و به طور مرتب روی پوست سر ماساژ دهید.

2.آب پیاز

آب پیاز سرشار از کاتالاز است، آنزیمی که ممکن است با کاهش تجمع پراکسید هیدروژن در فولیکول‌های مو به معکوس شدن سفیدی مو کمک کند. آب پیاز تازه گرفته شده را روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید حدود 30 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.

3.چای سیاه

چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به طور طبیعی به تیره شدن موها کمک کند. یک چای سیاه غلیظ دم کنید، بگذارید خنک شود و بعد از شامپو کردن موهای فرزندتان را با آن آبکشی کنید. قبل از شستشو با آب، اجازه دهید 15-20 دقیقه بماند.

4.حنا

حنا نه تنها رنگ قرمزی به مو می بخشد، بلکه سلامت کلی آن را نیز افزایش می دهد. مخلوط کردن حنا با سایر مواد مانند پودر آملا، قهوه یا نیل می تواند باعث ایجاد رنگ های متنوعی برای رنگ موی کودک شما شود. شما میتوانید از حنا بی رنگ برای این کار استفاده کنید.

5.روغن رزماری

روغن رزماری گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد و باعث رشد مو می شود. چند قطره روغن رزماری را به طور منظم روی پوست سر خود ماساژ دهید.

6.روغن کنجد

روغن کنجد و آب هویج تازه را با هم ترکیب کرده و به پوست سر بمالید. هویج سرشار از ویتامین های A و E است که سلامت مو را بهبود می بخشد و ممکن است به جلوگیری از سفیدی زودرس کمک کند.

7.روغن بادام

روغن بادام حاوی ویتامین E است، در حالی که آب لیمو حاوی ویتامین C است که هر دو برای سلامت مو مفید هستند. مقدار مساوی روغن بادام و آب لیمو را با هم مخلوط کرده و به طور مرتب روی پوست سر بمالید تا فولیکول های مو تغذیه شود.

درمان خانگی سفیدی مو

روغن نارگیل و لیمو ترکیبی قوی برای احیای مو

روغن نارگیل و لیمو ترکیبی موثر و درمان خانگی سفیدی مو و برای احیای مو و درمان خوبی برای موی سفید در کودکان هستند. در اینجا دلیل آن است.

روغن نارگیل: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​است که به ساقه مو نفوذ کرده و رطوبت عمیقی را فراهم می کند. ریشه مو را محکم میکند، ریزش پروتئین را کاهش می دهد و از آسیب های شانه زدن و حالت دادن محافظت می کند. علاوه بر این، روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند.

لیمو: لیمو سرشار از ویتامین C است که برای تولید کلاژن و رشد مو لازم است. ماهیت اسیدی آن به متعادل کردن سطح pH پوست سر کمک می کند و باعث کاهش چربی و شوره سر می شود. لیمو همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از آسیب به فولیکول های مو جلوگیری می کند.

طرز تهیه ماسک مو با روغن نارگیل و لیمو: مواد لازم 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل و آب 1 لیمو است. روغن نارگیل و آب لیمو را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خوب ترکیب شوند. مخلوط را روی پوست سر و موهای فرزندتان بمالید و روی ریشه و انتهای آن تمرکز کنید. به آرامی پوست سر را برای چند دقیقه ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یابد. بگذارید ماسک مو به مدت 30 تا 60 دقیقه بماند تا مواد مغذی به ساقه مو نفوذ کنند.

روغن املا

آملا، همچنین به عنوان انگور فرنگی هندی شناخته می شود، به دلیل فواید سلامتی متعدد از جمله ترویج قفل های درخشان، قرن ها در طب سنتی آیورودا استفاده می شود. چرا آملا به عنوان یک درمان قدیمی برای موهای سالم در نظر گرفته می شود:

آملا یکی از فراوان ترین منابع ویتامین C است که برای تولید کلاژن مورد نیاز است. کلاژن پروتئینی است که به تارهای مو ساختار می دهد و استحکام و خاصیت ارتجاعی آنها را افزایش می دهد.

آملا حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها مانند فلاونوئیدها و پلی فنول ها است که از فولیکول های مو در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این به جلوگیری از سفیدی زودرس و ریزش مو کمک می کند.

مواد مغذی موجود در آملا، پوست سر و فولیکول‌های مو را تغذیه می‌کنند و در نتیجه رشد مو را تقویت می‌کنند. بهبود گردش خون در پوست سر باعث می شود مواد مغذی بهتری به ریشه موها برسد.

آملا دارای خواص حالت دهنده طبیعی است که موها را نرم و صاف می کند و مدیریت آن را آسان تر و احتمال شکستگی آن را کاهش می دهد.

آملا دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به شوره سر و تحریک پوست سر کمک می کند و باعث ایجاد یک محیط سالم پوست سر برای رشد مو می شود.

با این حال، انجام آزمایش پچ قبل از استفاده از هر محصول یا ماده جدید مراقبت از مو، به ویژه در کودکان، بسیار مهم است تا اطمینان حاصل شود که آنها واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کنند. علاوه بر این، هنگام استفاده از داروهای طبیعی مراقبت از مو، یکنواختی ضروری است، بنابراین برای بهترین نتایج، آملا را به طور منظم در برنامه روتین کودک خود قرار دهید.

رژیم غذایی درمانی برای جلوگیری از سفید مو

یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها برای حفظ سلامت کلی بلکه برای سلامت و ظاهر مو از جمله رنگ مو ضروری است. در زیر برخی از تغییرات رژیم غذایی وجود دارد که می تواند به تقویت رنگ مو و موی سفید در کودکان کمک کند:

غذاهای غنی از پروتئین: مو عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است، بنابراین گنجاندن پروتئین کافی در رژیم غذایی ضروری است.

مواد غذایی غنی از پروتئین عبارتند از: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی، حبوبات، آجیل و دانه ها.

غذاهای غنی از آهن: کمبود آهن می تواند باعث ریزش مو و سفیدی زودرس شود. کودک خود را تشویق کنید که غذاهای غنی از آهن مانند گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، عدس، لوبیا، توفو، غلات غنی شده، اسفناج و سایر سبزیجات برگدار مصرف کند.

مصرف ویتامین ها

ویتامین C: ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است که برای رشد سالم مو و حفظ رنگ لازم است. غذاهای غنی از ویتامین C عبارتند از مرکبات، توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و کلم بروکلی.

ویتامین E: ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که از فولیکول های مو در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند که می تواند باعث سفیدی زودرس شود. آجیل، دانه ها، اسفناج، آووکادو و روغن های گیاهی منابع عالی ویتامین E هستند.

اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 پوست سر و فولیکول های مو را تغذیه می کنند و در نتیجه رشد موی سالم و رنگ پر جنب و جوش دارند. کودک خود را تشویق کنید که ماهی های چرب (مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین)، دانه کتان، دانه چیا، گردو و سویا مصرف کند.

ویتامین های B: ویتامین های گروه B، به ویژه بیوتین (B7)، نیاسین (B3) و کوبالامین (B12)، به حفظ سلامت مو و پوست سر کمک می کنند. کودک خود را تشویق کنید که غذاهای غنی از ویتامین B مانند غلات کامل، تخم مرغ، محصولات لبنی، سبزیجات برگ دار، آجیل و دانه ها مصرف کند.

مس و روی: مس و روی مواد معدنی ضروری برای تولید ملانین هستند که به موها رنگ می دهد. غذاهای سرشار از مس عبارتند از: گوشت اندام، صدف، آجیل، دانه ها و غلات کامل. غذاهای غنی از روی عبارتند از صدف، گوشت گاو، مرغ، آجیل، دانه ها و حبوبات.

مصرف این ویتامین ها به جلوگیری از رشد موی سفید در کودکان کمک فراوانی میکند.

استفاده از روغن برای موی سفید در کودکان

• روغن رزماری
• روغن چوب صندل
• روغن اسطوخودوس
• روغن چوب سدر
• روغن مریم گلی
• روغن آویشن
• روغن نعنا فلفلی

ماساژ پوست سر، تقویت کننده سلامت مو از ریشه

ماساژ پوست سر یک تکنیک ساده اما موثر برای بهبود سلامت مو از ریشه است. در اینجا نحوه کار و دلیل مفید بودن آن آمده است.

بهبود گردش خون: ماساژ پوست سر جریان خون را در فولیکول های مو تحریک می کند و اکسیژن و مواد مغذی را که باعث رشد مو و سلامت پوست سر می شود، می رساند. گردش خون بهتر همچنین به حذف سموم و مواد زائد از پوست سر کمک می کند و در نتیجه محیط سالم تری برای رشد مو ایجاد می کند.

کاهش استرس: نشان داده شده است که ماساژ با ترشح اندورفین‌ها یا هورمون‌های حس خوب، سطح استرس را کاهش می‌دهد. سطوح پایین استرس می تواند به جلوگیری از ریزش مو و سفیدی زودرس کمک کند، زیرا استرس یکی از دلایل رایج این مسائل است.

آرامش: ماساژ پوست سر باعث آرامش می شود و می تواند به سردردهای تنشی و میگرن کمک کند. شل کردن پوست سر و عضلات اطراف محیطی ایده آل برای عملکرد طبیعی فولیکول های مو و رشد موهای سالم ایجاد می کند.

تقویت فولیکول های مو: ماساژ منظم پوست سر می تواند به تقویت فولیکول های مو کمک کند و خطر شکستگی و ریزش مو را کاهش دهد. خاصیت ارتجاعی ساقه مو را بهبود می بخشد و آن را کمتر در معرض آسیب ناشی از حالت دهی و عوامل محیطی قرار می دهد.

افزایش جذب محصول: ماساژ پوست سر به توزیع روغن های طبیعی تولید شده توسط پوست سر کمک می کند، که به طور طبیعی مو را مرطوب و حالت می دهد. همچنین جذب محصولات مراقبت از مو را بهبود می بخشد و به آنها اجازه می دهد تا برای حداکثر سود به عمق ساقه مو نفوذ کنند.

کلام آخر

علاوه بر آبرسانی و غذا، عادات موثر مراقبت از مو شامل استفاده از شامپوها و نرم کننده های ملایم، اجتناب از درمان های شیمیایی خشن و حالت دادن بیش از حد گرما، و محافظت از مو در برابر نور خورشید و آسیب های محیطی است. اگر فرزند شما علیرغم داشتن یک سبک زندگی سالم از سفیدی زودرس مو یا مشکلات دیگری رنج می‌برد، باید برای تشخیص و درمان صحیح به یک پزشک یا متخصص پوست مراجعه کند. سفیدی زودرس گاهی اوقات می تواند نشان دهنده مشکلات اساسی سلامتی باشد که باید به آنها رسیدگی شود.