9 روش عالی برای درمان چین و چروک پنجه کلاغی

تقریباً در هر حالت چهره ای که برای برقراری ارتباط استفاده می شود، چشم ها نقش اصلی را ایفا می کنند. استفاده بیش از حد از ماهیچه‌هایی که چشمان شما را کنترل می‌کنند. در هنگام اخم کردن، لبخند زدن یا اخم کردن، می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های اولیه در اطراف چشم‌ها شود که به نام پای کلاغی شناخته می‌شود. ژنتیک و سبک زندگی نیز در ایجاد خطوط و چین و چروک روی صورت نقش دارند. تعدادی از عوامل سبک زندگی، درمان های زیبایی و پزشکی وجود دارد که می تواند به پیشگیری و کاهش ظاهر چین و چروک های پنجه کلاغی کمک کند.

چین و چروک پنجه کلاغی چیست؟

چین و چروک پنجه کلاغی عضله orbicularis oculi دور چشم را احاطه کرده و وظیفه کنترل بسته شدن چشم را بر عهده دارد. هنگامی که این عضله فعال می شود، اطراف چشم سفت می شود و پوست را به سمت جلو می کشد و باعث تشکیل پای کلاغی می شود. این عضله همچنین هنگام پلک زدن و هنگام شکل دادن حالات صورت مانند چروکیدن، اخم کردن، خندیدن و لبخند زدن استفاده می شود. Crow’s Feet چین و چروک هایی هستند که به مرور زمان در اطراف بیرون چشم ایجاد می شوند.

از آنجایی که پوست اطراف چشم بسیار نازک است. چین و چروک در این ناحیه به دلیل استفاده مداوم از ماهیچه ها و کاهش تدریجی خاصیت ارتجاعی پوست می تواند نسبتاً زود ایجاد شود. بزرگ‌ترین علت چین وچروک،شل شدن پوست همراه با چروک و خطوط اولیه ناشی از لبخند زدن و چشم دوزی است. با گذشت زمان، خاصیت ارتجاعی پوست شما کاهش می‌یابد و حالات طبیعی صورت باعث ایجاد چین و چروک‌های سنگین‌تر در اطراف چشم می‌شود. آیا احساس می کنید که پای کلاغ شما کمی زود شکل می گیرد؟ نگران نباشید، زمانی که افراد در سن 30 سالگی هستند، ایجاد پای کلاغی طبیعی است. اگرچه برخی از افراد در اواسط 20 سالگی تحت تأثیر پای کلاغی قابل مشاهده هستند.

علت ظاهر شدن چین و چروک پنجه کلاغی

چرا Crow’s Feet ظاهر می شود؟ از عادات ناسالم گرفته تا الگوهای پیری ژنتیکی، چندین دلیل کلیدی برای ظاهر شدن پای کلاغی وجود دارد. رفتارهای روزمره مانند چشم دوختن مکرر در زیر نور شدید خورشید اغلب تمام چیزی است که برای شروع زودهنگام پای کلاغی لازم است. با گذشت زمان، توانایی پوست شما برای تولید کلاژن کاهش می‌یابد و باعث می‌شود که پوست شما حالت ژله ای کمتری داشته باشد و در صورت کشیده شدن مکرر در جای خود ثابت شود. و آرام هنگامی که لبخند می زنید، اخم می کنید یا اخم می کنید، پوست شما سفت می شود و سپس شل می شود که می تواند خطوط ماندگاری ایجاد کند. از آنجایی که لبخند نزدن به سادگی امکان پذیر نیست.

Crow’s Feet یکی از رایج ترین چین و چروک های صورت است. پوست خود را به عنوان یک پارچه در نظر بگیرید. وقتی جوان هستید، کلاژن پوست شما را تا حد امکان انعطاف پذیر نگه می دارد، مانند یک تکه پارچه الاستیک. به مرور زمان، کاهش کلاژن باعث می‌شود که پوست شما در هنگام کشیده شدن، مانند لباس‌های نخی، چروک شود.

چگونه از خطوط پای کلاغی جلوگیری کنیم؟

از تغییرات رژیم غذایی گرفته تا تغییرات ساده در شیوه زندگی، راه‌های متعددی برای کاهش احتمال تأثیر منفی سبک زندگی بر سلامت پوست و ایجاد خطوط اولیه و چین و چروک وجود دارد. 

روش های جلوگیری چین و چروک اطراف چشم

حالات چهره در ارتباط و همدلی انسانی ضروری است. با این حال عوامل خاصی وجود دارد که ممکن است شما را بیشتر در معرض اخم کردن یا چشم دوختن قرار دهد و احتمال ایجاد خطوط بیان اولیه مانند پای کلاغی را افزایش دهد. چروک بیش از حد ممکن است مربوط به یک مشکل بینایی چشمی تشخیص داده نشده باشد، بنابراین ممکن است عاقلانه باشد که چشمان خود را بررسی کنید و نسخه عینک خود را به روز کنید. ثانیاً اگر در آب و هوای آفتابی زندگی می‌کنید که دائماً برای دوری از نور خورشید در حال چروکیدن هستید. استفاده از لنزهای رنگی یا عینک آفتابی ممکن است جلوی چشمک زدن شما را در زیر نور خورشید بگیرد و تشکیل Crow’s Feet را به تأخیر بیندازد.

رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان

رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان داشته باشید و مقدار زیادی آب بنوشید مهم است. به خاطر داشته باشید که اگرچه هیچ رژیم غذایی نمی تواند اثرات پیری را به طور کامل از بین ببرد، اما یک رژیم غذایی متعادل و مغذی ممکن است سلامت کلی پوست را بهبود بخشد، ترمیم سلول های پوست را بهبود بخشد و ممکن است شروع خطوط و چین و چروک های اولیه را به تاخیر بیندازد. غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند برای مبارزه با اثرات پوستی ناسالم ناشی از افزایش سن ایده آل هستند.

هنگامی که بدن شما با یک رژیم غذایی حاوی سوخت غنی از مواد مغذی تغذیه می شود. به طور طبیعی ابزارهای لازم را برای حفظ پوست شما در شرایط بهینه با پاک کردن مواد شیمیایی مضر به نام رادیکال های آزاد که می توانند پروتئین های ضروری پوست مانند کلاژن و الاستین را کاهش دهند، در اختیار دارد. سعی کنید از غذاهایی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده یا چربی‌های ناسالم هستند اجتناب کنید و در عوض بر غذاهایی که سرشار از «چربی‌های خوب» و آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله ویتامین‌های C، E و A هستند، تأکید کنید.

وقتی صحبت از پیشگیری از علائم پیری می شود، موثرترین درمان واقعاً رایگان است، آن آب است. بدن شما بیش از 60 درصد از آب تشکیل شده است، که این امر ضروری است که آب بدن خود را به خوبی تامین کنید. سعی کنید هر روز حداقل شش لیوان آب بنوشید تا پوست خود را تا حد امکان هیدراته نگه دارید. اگر قهوه می نوشید، سعی کنید مصرف آب خود را افزایش دهید تا اتلاف آبی که یک فنجان قهوه می تواند منجر شود را جبران کنید. دیورتیک‌هایی مانند قهوه می‌توانند رطوبت پوست را که برای حفظ سد طبیعی پوست ضروری است، از بین ببرند.

حذف سیگار و الکل

سیگار کشیدن و نیکوتین می‌تواند منجر به کاهش میزان کلاژنی شود که در پوست ترمیم می‌شود و در صورت نگرانی از کشیدن سیگار، دوری از کشیدن سیگار ضروری است. علاوه بر این، دود سیگار می تواند پوست صورت شما را تحریک و خشک کند. اگر سیگاری هستید، قبل از سرمایه‌گذاری روی هر گونه درمان‌های آرایشی یا رژیم غذایی برای جلوگیری از شکل‌گیری پای کلاغی، ترک این عادت را در اولویت قرار دهید.

سیگار علاوه بر اینکه برای سلامت عمومی شما مضر است، یکی از قوی ترین عوامل در پیری زودرس است. الکل به طور مستقیم و غیرمستقیم عامل ایجاد پای کلاغی است. مانند کافئین، الکل نیز یک ادرارآور قوی است که می تواند پوست شما را کم آب و آسیب ببیند. کم آبی و استراحت ناکافی مشکلات پوستی را افزایش میدهد. بهتر است از مصرف زیاد الکل خودداری کنید اگر نگران چین و چروک کلاغی هستید. به یک لیوان شراب قرمز گهگاهی بچسبید که آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سایر نوشیدنی های الکلی دارد.

در معرض نور خورشید نباشید

علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست، افرادی که اغلب پوست خود را در معرض نور خورشید قرار می دهند، به مراتب بیشتر در معرض چین و چروک های زودرس هستند. برای دور نگه داشتن پای کلاغی، سعی کنید تا حد امکان در معرض نور آفتاب نباشید. همچنین از کرم های ضد آفتاب روزانه برای جلوگیری از اشعه های مضر و پیر UVA و UVB خورشید استفاده کنید.

استراحت و خواب کافی

داشتن خواب کافی، بین شش تا هشت ساعت خواب شبانه، تولید HGH (هورمون رشد انسانی) را افزایش می دهد. استراحت کافی و خواب به ترمیم پوست کمک می کند و به حفظ حالت کشسانی پوست کمک می کند. استراحت یکی از بهترین راه ها برای به کم کردن اثرات هورمون هایی است که باعث در بدن می شود. خواب عمیق تولید کورتیزول در بدن را کاهش می دهد. ناراحتی و عصبانیت که می تواند منجر به دیابت، چاقی و حذف کلاژن پوست شود.

کرم دور چشم ضد چروک قوی

محصولات مراقبت از پوست برای پای کلاغی کرم های آنتی‌اکسیدان می‌توانند به رساندن ویتامین‌های با دوز بالا به پوست کمک کند. در جایی که برای حفظ به ترمیم پوست و حفظ سلامت کلی پوست مورد نیاز است، کمک کنند. وقتی پوست نازک، شکننده و غیر قابل ارتجاع می‌شود، پای کلاغی شکل می‌گیرد و استفاده از مرطوب‌کننده با کیفیت بالا برای کمک به محافظت از پوست با حفظ سد مرطوب طبیعی آن ضروری است.

کرم دور چشم لافارر  کاهش خطوط ریز چشن و چروک، تقویت تولید کلاژن و الاستین،کمک به حفظ جوانی و نرمی پوست،بازیابی رطوبت پوست،یکنواخت کننده بافت پوست،افزایش استحکام و کشسانی پوست،آبرسانی به لایه های پوست،رفع زبری و ناهمواری سطح پوست،کمک به شادابی و حس تازگی پوست.

کرم رفع چین و چروک و پف دور چشم

محصولات لایه‌بردار می‌توانند به حذف لایه بالایی از سلول‌های مرده پوست کمک کنند و ظاهری روشن‌تر و صاف‌تر به پوست می‌دهند. که ممکن است دید خطوط ریز و پای کلاغی را کاهش دهد. میکرودرم ابریژن از یک نوک ماشینی استفاده می کند تا به طور مشابه لایه بالایی سلول های پوست را پاک کند. کرم‌های رتینول یک مشتق از ویتامین A هستند که در اشکال مختلف توسط متخصصین پوست برای درمان بیماری‌های پوستی مختلف از جمله آکنه استفاده می‌شود. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد رتینول گردش پوست را افزایش می‌دهد، می‌تواند رنگ پوست را یکدست‌تر نشان دهد و به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک‌های اولیه کمک کند.

کرم دور چشم لافارر رفع پف و چین و چروک باعث بهبود و کاهش خطوط ریز و چین و چروک میشود. همچنین کاهش پف دور چشم،افزایش استحکام حالت کشسانی پوست،پیشگیری از آسیب های رادیکال های آزاد،جوان کننده و ترمیم کننده پوست، احیا و بازسازی پوست دور چشم میشود.

کلام آخر

آیا می دانستید کاری که در حمام انجام می دهید می تواند بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد؟ بیاموزید که چگونه روتین خود را با برنامه ای که روی پوست ملایم است تنظیم کنید. هیچ چیز مانند دوش آب گرم برای چند لحظه مکث برای آرامش و مراقبت از خود وجود ندارد. حمام همچنین یک محیط ایده آل برای رفع نیازهای بزرگترین اندام شما: پوست شما است. مواردی که ذکر شد به درمان چین و چروک پنجه کلاغی شما کمک زیادی میکند. و با رعایت کردن این موارد قبل از اینکه اطراف چشم شما خطوط ظاهر شوند. میتوانید پوستی صاف و شفاف داشته باشید.محصولات آرایشی و بهداشتی شما تاثیر زیادی در شادابی و سلامت پوستتان دارد. استفاده از ژل شستشو و میسلارواتر و تونر، کرم مرطوب کننده و آبرسان برند و معتبر سلامت پوست شما را تضمین میکند.