7 مرحله روتین پوست مختلط بصورت روزانه و شبانه

پوست مختلط یکی از متداول انواع پوست است. در حالی که یک روال مراقبت از پوست برای پوست مختلط ممکن است پیچیده به نظر برسد، می توان آن را به راحتی با ترکیبی از محصولاتی که چربی را کاهش می دهند اما آبرسانی می کنند، مدیریت کرد. یافتن بهترین روال مراقبت از پوست برای پوست های مختلط می تواند کمی پیچیده و سخت بنظر برسد. چه اتفاقی می افتد وقتی پوست شما تصمیم می گیرد که چرب و خشک باشد؟ جای نگرانی نیست ممکن است آسان نباشد، اما قطعاً می‌توان روتینی را پیدا کرد که قسمت های خشک را نرم کند و با براقی مقابله کند. فرقی نمی کند که چند درصد از پوست شما چرب و خشک است، در مواقع پوست مختلط به این شکل است که موارد قسمت Tچرب و قسمت گونه ها خشک است یا برعکس. همراه ما باشید تا با روتین پوست مختلط آشنا شوید.

پوست مختلط چیست؟

شاید برایتان سوال پیش آمده که پوست مختلط چیست؟ یا چطور میشود همزمان پوستی چرب یا خشک داشت؟ آیا نمی دانید چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهید؟  اگر در ناحیه T خود براقی و چربی حس میکنید و در نواحی دیگر (مانند گونه ها) احساس کشیدگی و پوسته شدن میکنید ، احتمالاً پوست مختلط دارید. منافذ بزرگتر نیز می تواند نشانه این نوع پوست باشد. یا اینکه در برخی موارد دیگر پوست اطراف لب، پیشانی و اطراف دماغ،احساس خشکی و کشیدگی میکنید و دائم در این قسمتها پوسته شدن و زبری شما را آزار می دهد. همراه ما باشید تا با روتین پوستی مختلط در آقایان و خانم ها  آشنا شوید.

عوامل ایجاد پوست مختلط

به گفته متخصص پوست و زیبایی شناسی، پوست مختلط مانند سایر انواع پوست رایج است. تفاوت این است که پوست مختلط در بعضی جاها خشک و در بعضی جاها چرب و جوشدار است. به عنوان مثال، داشتن ناحیه T چرب و گونه های خشک معمول است. هیچ چیزی به خودی خود باعث ایجاد پوست مختلط نمی شود (ژنتیکی است)، اما می تواند با تغییرات هورمونی و فصلی تغییر کند. با افزایش سن، پوست ممکن است خشک تر و کمتر چرب شود زیرا به تغییرات هورمونی واکنش نشان می دهد. سایر عوامل هورمونی که می توانند باعث تغییر در پوست شوند مانند پریودها و داروهای ضد بارداری هستند.

علائم پوست مختلط

ترکیبی از پوست های چرب و خشک می تواند به اشکال مختلف و در مقادیر متفاوت ظاهر شود. هیچ قانون سخت و سریعی برای ظاهر و احساس آن وجود ندارد و ممکن است با آب و هوا، عوامل سبک زندگی و استرس تغییر کند. با کمی مشاهدات، می توانید متوجه شوید که پوست مختلط شما چگونه خود را نشان می دهد.

روال خود را به یک عادت تبدیل کنید بهترین راه برای به دست آوردن نتیجه از روتین مراقبت از پوست، ثابت قدم بودن است. با توجه به نوع مختلط بودن پوستتان اقدام کنید.

علائم چربی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پوست براق
• منافذ باز بزرگ
• آکنه

علائم خشکی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پوسته پوسته شدن
• سرخی
• احساس سفتی یا زبری

روتین مراقبت از پوست مختلط

اکنون که با ویژگیهای پوست مختلط آشنا شدید، راحت تر میتوانید نوع پوستتان را تشخیص دهید. پس بیایید کمی عمیق تر آن را بررسی کنیم، داشتن یک برنامه و روتین روزمره مانند موارد زیر می تواند به تعادل و کنترل پوست مختلط شما کمک کند. در ادامه روتین مخصوص پوست مختلط را برای شما شرح خواهیم داد.

1. شستن صورت (صبح و شب)

پاک کننده مناسب به نوع منحصر به فرد پوست مختلط شما بستگی دارد، زیرا ممکن است با تغییر فصول، چربی بیشتری داشته باشید یا خشکی بیشتری داشته باشید. بنابراین به دنبال یک پاک کننده ملایم برای شستشو باشید و بهتر است صبح و شب صورت خود را با آب ولرم بشویید. پیشنهاد می دهم بلاگ بهترین پاک کننده آرایش صورت را حتما مطالعه کنید. برای شستن صورت می توانید از انواع ژل شستشو، محلول پاک کننده، میسلارواتر و فیس واش مناسب پوستتان استفاده کنید.

2. تونر (صبح و شب)

تونر برای پوست مختلط ضروری است. فواید تونر برای پوست را مطالعه کنید تا اهمیت استفاده از آن را بهتر درک کنید. به دنبال فرمول‌هایی باشید که برای متعادل کردن پوست طراحی شده‌اند. یک شرط مطمئن آن است که هم pH متعادل باشد و هم اسید هیالورونیک داشته باشد، که رطوبت مورد نیاز را افزایش می‌دهد اما به آرام کردن پوست تحریک‌شده نیز کمک می‌کند. صبح و شب بلافاصله پس از شستشو با یک پد پنبه ای استفاده کنید.

3. لایه برداری (2 تا 3 بار در هفته)

استفاده از لایه بردار ملایم یکی از بهترین راه ها برای کاهش آکنه ناحیه T است. از لایه‌بردارهای فیزیکی اجتناب کنید، زیرا بافت‌های خشن‌تر و مواد خشن آن‌ها می‌تواند پوست شما را تحریک کند. در عوض، یک لایه بردار گیاهی یا شیمیایی را انتخاب کنید. اسید لاکتیک یکی از بهترین لایه‌بردارهای شیمیایی برای پوست‌های مختلط است، زیرا روی پوست ملایم است و در عین حال سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. پس از پاکسازی و تونینگ، این مراحل لایه برداری را دنبال کنید و شب ها هفته ای یکی دو بار از سرم اسید لاکتیک استفاده کنید. اگر بدنبال مراحل پاکسازی صورت در خانه هستید، پس مطالعه کنید.

4. مرطوب کننده (صبح و شب)

یکی از مراحل مهم در روتین مخصوص پوست مختلط مرطوب کردن پوست است. صبح ها از مرطوب کننده سبک استفاده کنید و بعد از پاکسازی و تقویت آن استفاده کنید. در شب، از یک گزینه غنی تر استفاده کنید که در هنگام خواب پوست را بازسازی می کند. برای این منظور بدنبال محصولات حاوی هیالورونیک اسید را برای کمک به حفظ رطوبت پوست خود باشید.

5. روغن صورت (شب)

روغن صورت یکی دیگر از راه حل های عالی برای روتین مخصوص پوست مختلط است. به دنبال یکی متعادل کننده یا آبرسان باشید. می‌توانید شب‌ها از آن استفاده کنید و بعد از مرطوب‌کننده استفاده کنید یا این دو را با هم مخلوط کنید.

6. ضد آفتاب (صبح)

SPF بالا در ضد آفتاب ها بهترین راه برای محافظت از پوست و جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروک است. هر روز صبح حداقل 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن از یک ضد آفتاب اکسید روی حداقل SPF 30 استفاده کنید. روی به عنوان  تسلی پوست های تحریک شده  حساس شناخته شده است که برای انواع پوست های مختلط یک برتری است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع کرم ضد آفتاب، راهنمای ما را در اینجا بررسی کنید.

7. استفاده از ماسک (هفتگی)

ماسک می تواند به کاهش شدت چربی یا خشکی در ناحیه T کمک کند. یک فرمول شفاف کننده را انتخاب کنید و حداقل یک بار در هفته استفاده کنید. ماسک صورت در روتین مخصوص پوست مختلط ضروری است زیرا سلولهای مرده پوست را حذف میکند. بهتر است ماسک را 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید، اما سوال اینجاست که بعد از استفاده از ماسک ورقه ای صورت را بشوییم ؟

روتین پوستی در آقایان

روال مراقبت از پوست مختلط برای مردان نیز مانند زنان است. تنها تفاوت تا آنجا که به چودری مربوط می شود؟ پوست آقایان ضخیم‌تر است و همچنین بافت پوست خشن‌تری دارد، بنابراین گاهی اوقات استفاده از یک تونر در مرحله پاک‌سازی می‌تواند به پاکسازی بیشتر ناخالصی‌ها و تسکین پوست مختلط کمک کند.

کلام آخر

وقتی صحبت از روتین پوست مختلط می شود، پیدا کردن روتین مراقبت از پوست مناسب می تواند مشکل باشد. در ابتدا باید دقیق بدانید پوست مختلط چیست؟ چند نوع است؟ پیدا کردن ترکیب مناسب ممکن است کمی زمان ببرد. با این حال، استفاده از بهترین محصولات در نواحی مناسب باید بهترین نتیجه ممکن را برای پوست شما ایجاد کند. در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی همیشه باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.