علائم پوست خشک بدن و صورت چیست؟راه های جلوگیری از آن

خشکی پوست باعث می شود پوست خشن، خارش، پوسته پوسته یا ملتهب به نظر برسد. قسمت های مختلف خشک از فردی به فرد دیگر متفاوت است. خشکی پوست یک بیماری رایج که ممکن است هر کسی دچار آن شود. خشکی پوست که به عنوان پوست حساس یا خشک نیز شناخته می شود، دلایل زیادی دارد، از جمله هوای سرد یا خشک، آسیب های ناشی از آفتاب، صابون های خشن و حمام کردن بیش از حد. همراه ما باشید تا علائم پوست خشک را بشناسید و برای جلوگیری از شدت آن اقدام کنید. همچنین تفاوت پوست کم آب و خشک را مورد بررسی قرار داده ایم.

شما می توانید کارهای زیادی را به تنهایی برای بهبود پوست خشک انجام دهید، از جمله مرطوب کردن و محافظت در برابر آفتاب در تمام طول سال. روتین های مختلف همراه با پکیج های مراقبت پوست مناسب خود را امتحان کنید تا روشی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.

علت خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست زمانی رخ میدهد که پوست شما آب یا چربی کافی نداشته باشد. در نتیجه دچار خشکی می شود. موارد مختلفی وجود دارد که می تواند خطر از دست دادن آب و رطوبت پوست را افزایش دهد. علائم پوست خشک متفاوت است و با توجه به شرایط روزمره شما متفاوت است.

علائم پوست خشک

اغلب موقتی یا فصلی است. برای مثال ممکن است فقط در زمستان به آن مبتلا شوید. یا اینکه در برخی موارد نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشید. مشخصات و نشانه های پوست خشک و کم اب ممکن است بر اساس سن افراد، وضعیت سلامتی و جسمانی، رنگ پوست، محیط زندگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید متفاوت باشد. آنها عبارتند از:

قرار گرفتن در معرض آب و هوای خشک، آب داغ و برخی مواد شیمیایی می تواند باعث خشک شدن پوست شما شود. خشکی پوست نیز می تواند ناشی از شرایط پزشکی شما باشد. درماتیت اصطلاح پزشکان برای پوست بسیار خشک است. انواع مختلفی از درماتیت وجود دارد.

انواع پوست خشک و درماتیت

1.درماتیت تماسی

واکنش نشان دادن پوست شما به چیزی که لمس میکنید درماتیت تماسی میباشد و باعث التهاب موضعی می شود. همچنین درماتیت تماسی تحریک کننده زمانی رخ می دهد که پوست شما در معرض یک عامل شیمیایی تحریک کننده مانند سفید کننده قرار گیرد. درماتیت تماسی آلرژیک زمانی رخ میدهد که پوست شما در معرض ماده ای شبیه به نیکل قرار گیرد که به آن حساسیت دارید.

2.درماتیت سبورئیک

نوع دیگری از خشکی پوست درماتیت سبورئیک است که زمانی ایجاد میشود که پوست شما بیش از حد معمول چربی تولید کند. نشانه های این خشکی روی پوست منجر به خط و خطوط قرمز و پوسته پوسته شدن می شود که معمولاً روی پوست سر شماست. این نوع درماتیت در نوزادان رایج تر است.

3.درماتیت آتوپیک

درماتیت آتوپیک به نام اگزما نیز شناخته می شود. این یک بیماری مزمن پوستی است که باعث می شود تیکه های پوسته پوسته خشک روی پوست شما ظاهر شود. در بین کودکان خردسال رایج است. همچنین سایر بیماری ها مانند پسوریازیس و دیابت نوع 2 نیز عواملی هستند که می توانند باعث خشک شدن پوست شما شوند.

چگونه از خشکی پوست جلوگیری کنیم؟

گاهی اوقات تغییرات ساده در سبک زندگی و روتین پوستی می تواند به پیشگیری و رفع خشکی پوست کمک کند. سعی کنید:

• از استفاده از آب داغ برای حمام کردن یا دوش گرفتن خودداری کنید
• به جای هر روز یک روز در میان دوش بگیرید
• زمان دوش گرفتن خود را کمتر از 10 دقیقه نگه دارید
• هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از شامپو بدن استفاده کنید
• بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده پوست استفاده کنید
• به جای مالش، پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید
• از خارش یا شستشوی لکه های خشک پوست خودداری کنید
• از یک مرطوب کننده با کیفیت در طول روز استفاده کنید
• نوشیدن مقدار زیادی آب طبق دستور پزشک
• روتین مراقبت از پوست خود را تغییر دهید

پیشنهاد میکنم مقاله روتین مراقبت از پوست خشک و حساس را مطالعه کنید.

دقت داشته باشید که انتخاب مناسب مرطوب کننده برای نوع پوست خود را تهیه کنید. اگر پوست شما بسیار خشک است، به دنبال محصولی بر پایه وازلین باشید. پیشنهاد میکنم مقاله بهترین کرم مرطوب کننده پوست خشک را حتما مطالعه کنید. ممکن است در طول ماه‌های تابستان از لوسیون سبک‌تر و مبتنی بر آب استفاده کنید. لوسیون های حاوی روغن هسته انگور و آنتی اکسیدان ها نیز می توانند به حبس آب در پوست شما کمک کنند.

تفاوت پوست کم آب و خشک

اصطلاحات “پوست خشک” و “پوست دهیدراته” اغلب به جای یکدیگر در مراقبت از پوست استفاده می شوند. با این حال، پوست خشک و دهیدراته در واقع دو معنای متفاوت دارد و نیازهای متمایز برای حفظ ظاهری سالم پوست. پوست خشک نوعی پوست است که به اندازه کافی چربی تولید نمی کند تا پوست شما را مرطوب نگه دارد و از آن در برابر محیط محافظت کند. از سوی دیگر، پوست کم آب، آب کافی در بالاترین لایه پوست ندارد.

این از دست دادن آب می تواند عملکرد سد محافظ پوست شما را مختل کند و در نتیجه پوستی ناراحت کننده ایجاد کند که احساس خارش، خشکی و سفت شدن می کند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد علائم اولیه پوست کم آب و پوست خشک، به علاوه نکاتی برای ایجاد یک روال مراقبت از پوست که از سد پوستی حمایت می کند و هر نگرانی را به درستی مدیریت می کند، آشنا شوید.

آیا خشکی پوست طبیعی است؟

پاسخ ساده این است: بله. با افزایش سن، خشک شدن پوست به مرور زمان معمول است. در سن 60 سالگی، تقریباً همه با خشکی پوست دست و پنجه نرم می کنند.

آیا پوست خشک می تواند باعث جوش شود؟

در حالی که برخی ممکن است تصور کنند که شما فقط زمانی که پوستتان چرب است دچار آکنه می شوید، در واقع اینطور نیست. پوست خشک همچنین می تواند باعث جوش شود، زیرا گاهی اوقات زمانی که آسیب به پوست وارد می شود، لک و پوسته ایجاد می شود. برای مبارزه با خشکی پوست و آکنه، مراقبت از پوست خود را به طور معمول ادامه دهید و همچنین دو بار در روز از مرطوب کننده ای که برای پوست مستعد آکنه استفاده می شود استفاده کنید. همچنین از هر گونه مواد شیمیایی مانند الکل اجتناب کنید، زیرا می تواند پوست شما را بیشتر خشک و تحریک کند.

عوامل خطر برای پوست خشک

• پوست خشک می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. اما برخی از عوامل خطر احتمال ابتلا به پوست خشک را افزایش می دهند، از جمله:
• سن: افراد مسن بیشتر در معرض ابتلا به خشکی پوست هستند. با افزایش سن، منافذ پوست به طور طبیعی چربی کمتری تولید می کنند و خطر خشکی پوست را افزایش می دهند.
• تاریخچه پزشکی: اگر سابقه این شرایط یا سایر بیماری های آلرژیک در خانواده خود داشته باشید، احتمال بیشتری دارد که اگزما یا درماتیت تماسی آلرژیک را تجربه کنید.
• فصل: خشکی پوست در ماه‌های پاییز و زمستان که سطح رطوبت نسبتاً پایین است، شایع‌تر است. در تابستان، سطوح بالاتر رطوبت به جلوگیری از خشک شدن پوست شما کمک می کند.
• روش حمام کردن : حمام مکرر یا آبکشی با آب بسیار داغ خطر خشکی پوست را افزایش می دهد. لیست بهترین شامپو بدن برای پوست خشک را برای شما آماده کرده ایم که هنگام خرید دغدغه نداشته باشید.
  

کلام آخر

همانطور که در قسمت بالا خواندید، علائم پوست خشک زیاد است. همچنین تفاوت پوست کم آب و خشک را برای شما شرح دادیم. از نشانه های واضح و بارز آن احساس سفتی پوست، خشن به نظر رسیدن سطح پوست، خارش و پوسته پوسته شدن خفیف تا شدید پوست، که باعث ایجاد ظاهری خاکستری می شود که می تواند بر روی پوست های قهوه ای و سیاه خشک تاثیر بگذارد پوسته پوسته شدن یا لایه برداری خفیف تا شدید ترک خورده «بستر رودخانه خشک» به پا خطوط ریز یا ترک پوستی که از قرمز در پوست سفید تا مایل به خاکستری در پوست قهوه ای و سیاه متغیر است ترک های عمیقی که ممکن است خونریزی کنند.