کرم روز و کرم شب در نگاه اول تفاوتی با هم ندارند. پس چرا هر دو را در خانه داشته باشیم؟ اگر کرم روز خوبی دارید واقعا ارزش سرمایه گذاری روی کرم شب را دارد؟ آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا در واقع روتین های مختلف مراقبت از پوست برای روز و شب وجود دارد؟ آیا واقعاً نیاز دارید که یک کرم پوست روز و شب در روی میز لوازم آرایشی خود داشته باشید؟ اما تفاوت کرم روز و کرم شب چیست؟ اگر هنوز آن را درک نکرده اید، توجه کنید!
تفاوت و فرق زیادی بین مراقبت از پوست در روز و شب وجود دارد. اگر در مورد مراقبت از پوست خود جدی هستید، باید هر دو را داشته باشید! با استفاده از مراقبت مناسب، روند طبیعی پیری پوست خود را به تعویق می اندازید و هر چه زودتر شروع کنید، پوست شما در آینده پاداش بیشتری به شما خواهد داد.
کرم روز چیست؟ فواید آن چیست؟
کرم های روز برای روتین مراقبت از پوست در طول روز شما فرموله شده اند. این کرم ها از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش، آلودگی و گرد و غبار محافظت می کنند. کرم های روز سبک، بدون چربی، قوام نازک تر هستند و به سرعت جذب پوست می شوند. در واقع، کرم های روز به شما این امکان را می دهند که روی آن آرایش کنید. پوست شما را تغذیه و رطوبت رسانی می کند و آن را صاف و نرم میکند. کرم های روز حاوی SPF هستند زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید بیشتر در طول روز اتفاق می افتد.
با این وجود، گاهی اوقات این SPF برای محافظت مناسب در برابر آفتاب کافی نیست. علاوه بر این، اجزای روشن‌کننده پوست مانند ویتامین C و اسید کوجیک در کرم‌های روز وجود دارند. این کرم‌ها از مواد فعالی مانند آلفا هیدروکسی اسید، گلیکولیک اسید و رتینول استفاده نمی‌کنند که در معرض نور خورشید می‌توانند باعث تحریک پوست شوند.
فواید کرم روز
- محافظت در برابر UVA را فراهم می کند
- از چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می کند
- از پوست شما در برابر آلودگی محیط محافظت می کند
- پر از آنتی اکسیدان برای ترمیم پوست آسیب دیده
- آبرسانی عمیق پوست را فراهم می کند
- از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند
- خشکی پوست را کاهش می دهد
کرم شب چیست؟ فواید آن چیست؟
کرم های شب محصول مراقبت از پوست هستند که می توانید در شب از آنها استفاده کنید. کرم های شب از نظر بافت و ترکیبات غلیظ تر از کرم های روز هستند. پس از استفاده از کرم، فرآیند آبرسانی مجدد در شب هنگام خواب آغاز می شود. پوست شما همچنین کار ترمیم را در شب حفظ می کند. در نهایت، بسیاری از کرم‌های شب دارای مواد ضد پیری مانند رتینول هستند که باعث جوان‌سازی سلول‌های پوست می‌شوند. کرم‌های ضد پیری معمولاً در شب استفاده می‌شوند زیرا حاوی رتینول هستند، ماده‌ای قوی که برای کاهش خطوط و چین و چروک، بازگرداندن استحکام پوست و بهبود بافت پوست شناخته می‌شود. دوست دارید بدانید چین و چروک دور چشم چطور درمان می شود؟
با این تفاسیر، رتینول نباید در طول روز استفاده شود، زیرا پوست را نسبت به نور UV حساس‌تر میکند و ممکن است باعث قرمزی، پوسته پوسته شدن و حساسیت شود. اگر بدنبال یک جایگزین طبیعی برای رتینول هستید، باکوچیول گزینه خوبی است. باکوچیول ایمن ترین و موثرترین ماده ای است که هم در کرم های شب و هم در کرم های روز به دنبال آن هستید، زیرا به نور حساس نیست.
فواید کرم شب
- آبرسانی عمیق را فراهم می کند
- مواد مغذی ضروری پوست را بازیابی می کند
- با علائم پیری مانند چین و چروک، خطوط ریز و لکه های تیره مبارزه می کند
- گردش خون و تولید کلاژن را بهبود می بخشد
- بافت پوست را بهبود می بخشد
- خارش را کاهش می دهد
- تحریک و التهاب را کاهش می دهد و خاصیت ارتجاعی پوست را بازیابی می کند
- بازسازی و تجدید سلول را ترویج می کند
تفاوت کرم شب و کرم روز
1.بافت
کرم روز: به دلیل غلظت کمتر مواد، سبک و غیر چرب است.
کرم شب: به دلیل غلظت بالای مواد، قوام زیادی دارد و احساس چربی می کند.
2.فرمول
کرم روز: SPF مهمترین عنصر در محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش است.
کرم شب: مواد اصلی کرم شب رتینول و ویتامین C هستند که پوست را بازسازی می کنند.
3.نقش
کرم روز: از آسیب و آلودگی خورشید محافظت می کند.
کرم شب: پوست شما را جوان می کند و آسیب های آن را ترمیم می کند.
4.حفاظت spf
کرم روز: معمولا محافظت SPF ارائه می دهد.
کرم های شب: برای محافظت از شما در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید قرار ندارند، بنابراین معمولا حاوی SPF نیستند.
5. نحوه استفاده
کرم روز: مقدار کمی مصرف کنید و آن را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. از کرم روز می توان زیر ساز آرایش خود به عنوان پرایمر استفاده کرد.
کرم شب: به آرامی آن را با استفاده از حرکات دورانی به سمت بالا و حرکات دایره ای روی پوست بمالید. اجازه نمی دهد آرایش به خوبی بچسبد، بنابراین نمی توان آن را زیر آرایش خود استفاده کرد.
کرم روز چگونه کار می کند؟
کرم های روز (معروف به مرطوب کننده ها) برای روتین مراقبت از پوست صبحگاهی در نظر گرفته شده اند. این پوست را برای تمام روز تغذیه، آبرسانی و مهمتر از همه محافظت می کند. هنگامی که نور در بیرون وجود دارد، پوست در حالت دفاعی قرار دارد. در طول روز، پوست در معرض عوامل زیادی قرار می گیرد که می تواند به آن آسیب برساند. اینها شامل نور خورشید، آلودگی، مه دود، گرد و غبار، نور آبی و غیره است. بنابراین کرم های روز مجهز به فیلترهای UV، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد برای محافظت در برابر این مهاجمان هستند. اگر از پوست محافظت نکنیم، ممکن است عواقبی به شکل پیری زودرس و ایجاد لکه های رنگدانه بر روی پوست بگذاریم.
ترکیبات کرم روز
همچنین اغلب می توانید موادی را در کرم های روز پیدا کنید که از پوست در برابر اثرات نامطلوب آب و هوا محافظت می کنند. به همین دلیل، خوب است که کرم ها را با توجه به فصل تغییر دهید. در تابستان، محصولاتی با غلظت سبک تر انتخاب کنید، در زمستان، برعکس، به سراغ کرم های غلیظ تر بروید. اگرچه کرم روز گاهی اوقات می تواند خواص ضد پیری داشته باشد، اما معمولا مرطوب کننده است و مواد فعال کمتری مانند رتینول یا اسیدهای مختلف دارد. این یک دلیل ساده دارد. این مواد در برابر چین و چروک و سایر علائم پیری پوست عالی هستند، اما از طرفی پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر می کنند.
ترکیب این مواد و اشعه ماوراء بنفش می تواند لکه های زیبایی به صورت جوش، قرمزی و غیره روی پوست باقی بگذارد. بنابراین کرم ها و سرم های مرطوب کننده ای که استفاده می کنید باید عمدتا حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E و مرطوب کننده قوی باشند. و مواد محافظ مانند اسید هیالورونیک که باعث تقویت و حمایت از پوست در مبارزه با مهاجمان خارجی می شود. از سوی دیگر، بعید است که مواد فعال ضد پیری اصلی مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی، اسید گلیکولیک و رتینول را در کرم‌های روز پیدا کنید، که در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توانند باعث تحریک پوست شوند. از نظر بافت، اکثر کرم های روز قوام سبک تری دارند که به سرعت جذب پوست می شوند، بنابراین به عنوان پایه ای برای آرایش نیز ایده آل هستند.
کرم شب چگونه کار می کند؟
کرم های شب برای روتین مراقبت از پوست در شب در نظر گرفته شده اند. در شب، پوست ما دیگر در معرض عوامل خارجی مضر نیست، دیگر در حالت دفاعی نیست، بنابراین می تواند به طور طبیعی در طول خواب خود را ترمیم کند. علاوه بر این، میکروسیرکولاسیون در پوست به طور طبیعی در شب افزایش می یابد و اکسیژن بهتر به سلول ها نفوذ می کند. در این صورت است که پوست برای دریافت مواد مغذی لازم بیشتر باز می شود. بنابراین وظیفه اصلی کرم شب تقویت بازسازی و تامین دوز لازم از تغذیه و آبرسانی به پوست است. در طول بازسازی، کرم شب به ترمیم آسیب سلول های پوستی ناشی از تأثیرات خارجی در طول روز کمک می کند و علائم پیری و رنگدانه های پوست را کاهش می دهد. کرم های شب معمولا حاوی غلظت بیشتری از مواد فعال نسبت به کرم های روز هستند.
ترکیبات کرم شب
علاوه بر این، به لطف این واقعیت که کرم شب فقط در شب استفاده می شود، مواد بسیار موثر برای جوان سازی پوست می توانند به کمک پوست بیایند، مانند رتینول که تحقیقات و بررسیها نشان داده است به تحریک بازسازی و ترمیم سلولی و تولید کلاژن کمک فراوانی می کند. حتی علائم قابل مشاهده آسیب UV را معکوس کند. به یک دلیل ساده به کرم های روز اضافه نمی شود. رتینول، اسیدهای AHA، اسید گلیکولیک و بسیاری دیگر از ترکیبات فعال ضد پیری حساس کننده به نور هستند که حساسیت پوست را به خورشید افزایش می دهد و این می تواند باعث قرمزی، پوسته پوسته شدن یا خارش پوست شود. اسید هیالورونیک برای اطمینان از هیدراتاسیون، کوآنزیم Q10 برای جلوگیری از پیری پوست، پپتیدها برای سفت و صاف شدن و ویتامین A برای حمایت از تولید کلاژن نیز اغلب استفاده می شود.
یک موفقیت جدید به نام باکوچیول نیز نباید دور از ذهن بماند. این یک جایگزین طبیعی برای رتینول است که حساسیت به نور ندارد و عوارض جانبی ندارد. بنابراین باکوچیول را در کرم صورت نیز استفاده میکنند. در مقایسه با کرم روز، کرم شب معمولا دارای قوام سنگین تر، غنی تر و چرب تر است که به آرامی جذب پوست می شود. این برای شما بهتر است زیرا در شب، که پوستتان براق یا چرب به نظر میرسد،خیلی مهم نیست.
از این گذشته، به همین دلیل است که کرم شب به عنوان پایه ای برای آرایش مناسب نیست. زیرا بافت سنگین تر و متراکم تر نسبت به کرم روزانه دارد. این به این دلیل است که پوست ما به طور طبیعی یک شبه آب خود را از دست می دهد، بنابراین یک کرم غلیظ تر می تواند به محفظه رطوبت کمک کند، همراه با مواد فعالی که به تدریج در طول خواب آزاد می شوند، به طوری که پوست شما در صبح آرام و با طراوت به نظر می رسد. علاوه بر این، قوام متراکم تر از خشکی پوست به دلیل مواد فعال مانند رتینول جلوگیری می کند که در صورت استفاده بیش از حد می تواند اثرات خشکی داشته باشد.
آیا می توانید از کرم شب در طول روز استفاده کنید؟یا برعکس
این سوالی است که بسیاری از ما می پرسیم: “آیا می توانم کرم روز را در شب و کرم شب را در روز استفاده کنم؟”. اگر در مورد مراقبت از پوست جدی هستید، این کار را انجام ندهید. بدلیل وجود ترکیبات خاص هر کدام در صورت استفاده در زمان نامناسب، هیچ سودی و فابده ای برای پوست شما نخواهد داشت و تاثیری چندانی ندارند. اگر قرار بود از کرم روز در شب استفاده کنید، بدون نیاز به پوست با فیلتر UV موجود در آن فشار می آورید و کرم روز احتمالاً تغذیه و آبرسانی لازم را که پوست شما در مرحله ترمیم در شب به آن نیاز دارد را تامین نمی کند. همچنین می تواند با فرآیندهای طبیعی نوسازی پوست تداخل داشته باشد.
در مورد استفاده از کرم شب در روز، نه شما و نه پوستتان راضی نخواهید شد. استفاده از کرم شب در طول روز می‌تواند باعث شود پوست شما به اندازه کافی در برابر نور خورشید و سایر عوامل مهاجم خارجی محافظت نشود، به دلیل عدم وجود مواد محافظ. علاوه بر این، برخی از کرم های شب ممکن است حاوی مواد حساس به نور باشند که عملکرد محافظتی پوست را بیشتر مختل می کند. علاوه بر این، بافت متراکم کرم شب می تواند احساس سنگینی و ظاهری چرب ایجاد کند که احتمالاً هیچ یک از ما آن را نمی خواهیم.
بافت چرب‌تر همچنین اجازه نمی‌دهد آرایش به خوبی به پوست بچسبد، که می‌تواند ظاهری لکه‌دار ایجاد کند. به همین دلیل من همیشه کرم روز را در روز و کرم شب را در شب استفاده میکنیم. اما در صورت عدم نیاز، مضرات آن استفاده از کرم روز در شب است، اما هرگز برعکس.
کرم 24 ساعته برای روز و شب چیست؟
اگر نمی‌خواهید پول زیادی برای لوازم آرایشی و بهداشتی و این کرم ها خرج کنید، یا اگر نمی‌خواهید هزار کرم مختلف در حمام داشته باشید، کرم شبانه روزی ۲۴ ساعته هم برای شما انتخاب ایده‌آل است که حاوی اثرات کرم روز و شب. این ساده ترین نوع کرم صورت است، یک کرم تمام روز جهانی است. طراحی آن به گونه ای است که می توانید در هر زمانی از روز، صبح یا عصر از آن استفاده کنید. آیا این چیز جالبی به نظر می رسد؟ اما یک گرفتاری وجود دارد. عیب ممکن است این باشد که حاوی SPF کافی بالا برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های خورشید نیست، و همچنین دارای غلظت موثری از مواد ضد پیری نیست که به طور موثر با پیری پوست مبارزه کند.
