معرفی فواید کرم ضد آفتاب، سلاحی در برابر پیری

مقدمه

محصولات بسیار متنوعی در قالب لوازم آرایشی و مراقبت از پوست در بازارهای جهانی تولید و پخش شده است. یکی از مهمترین آن ها یعنی کرم ضد آفتاب میباشد که باید توجه داشته باشیم فواید کرم ضد افتاب برای پوست ما چی بوده و هدفی که در پشت سر دارد برای ما چه سودی خواهد داشت.

در اصل، این کرم با اینکه ممکن است در ظاهر فرد تفاوت زیادی ایجاد نکند و فرد را راغب برای استفاده از آن نکند، اما باید بدانیم که یکی از مراحل بسیار مهم در مراقب های پوستی ما به شمار میرود.

خورشید با ساتع کردن پرتو ها و اشعه هایی بسیار قوی و مضر از طرف خودش بر روی پوست و موی ما تاثیرهای متفاوتی میگذارد. و ممکن است اگر بدن و صورت ما محافظی در برابر آن ها نداشته باشد، به صدمه هایی مانند پیری زود رس و چین و چروک هایی عمیق و هزاران مشکل دیگر بربخورد .

پس بهتر است که مانعی در راه این معضلات باشیم و از کرمی که بتواند از ما در برابر آن ها محافظت کند هرچه سریع تر و به طور مداوم استفاده کنیم. کرم ضد آفتاب یک محافظ قوی برای پوست در برابر تابش نور خورشید میباشد.

کرم ضد آفتاب چیست و معرفی فواید کرم ضد آفتاب

نور آفتاب از طول موج‌های متفاوتی تشکیل شده‌است. پرتو فرابنفش ، طول موج خاصی ازنور خورشید  است که خود به دو قسمت A ( اشعه پیری و ایجاد کنده سرطان و دارای طول موج طولانی تر ) و B ( دارای  طول موج کوتاه تر اما عامل اصلی سرطان پوست و باعث افتاب سوختگی در تابستان) تقسیم می‌شود .

پرتو فرابنفش گونه،  B در صورت تماس با پوست بر روی لایه خارجی پوست که اپیدرم نام دارد تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد آفتاب‌سوختگی می‌شود. این گونه از پرتو آفتاب نمی‌تواند از شیشه عبور کند و در نتیجه وقتی پنجره‌ها بسته باشند توسط شیشه جذب شده و وارد اتاق نمی‌شود.

دراصل کرم ضد آفتاب یا به اختصار کرم آفتاب یک لایه محافظتی بر روی پوست ایجاد میکند که اشعه های خورشیدی و رادیکال های آزاد شده از آن ها نتوانند بر روی سلول های پوستی صورتمان تاثیر بگذارد و باعث پیری و چین و چوروک و حتی در مواقع بسیار شدید سرطان پوست شود . ضدآفتاب‌ها از خواص شیمیایی (جذب پرتو) یا فیزیکی (مسدود کردن پرتو) برای جلوگیری از نفوذ پرتو A و B آفتاب به پوست استفاده می‌کنند. توان آن‌ها در محافظت از نور آفتاب با واحد  SPF بیان می‌شود.

چند کاربرد اساسی فواید کرم ضد  آفتاب :

1_ محافظت در برابر اشعه uv و رادیکال های خورشیدی مضر

تخریب لایه اوزون، احتمال خطر برخورد پرتو های فرابنفش یا همان یو وی را افزایش داده است. بنابراین کرم های ضد آفتاب محصلاتی حیاتی هستند که از پوست ما در برابر این نوع اشعه های مضر محافظت میکند.

2- جلوگیری در برابر پیری زودرس

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، در طولانی‌مدت منجر به پیری زودرس می‌شود. بنابراین اگر هنگام خروج از منزل، از پوست خود محافظت نکنید، پس از مدتی شاهد ایجاد خطوط و چین‌وچروک ریز پوستی خواهید بود. جلوگیری از علائم پیری زودرس می‌تواند یکی از دلایل مصرف ضدآفتاب باشد . و توصیه می شود که افراد زیر 55 سال برای ایکه دیرتر  حتی کمتر دچار چین و چروک های پوستی شوند حتما به صورت مداوم از کرم های افتاب استففاده کنند .

3_ کاهش خطر ابتلا به سرطان

کرم‌های افتاب  تأثیر بسزایی در جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست دارند. این کرم‌ها با فیلترها و ترکیبات مختلف، پوست را از اثرات آسیب‌زننده اشعه UV محافظت می‌کنند. با استفاده منظم از کرم‌های ضدآفتاب، این اشعه‌های مضر به پوست نفوذ نمی‌کنند و از تولید رادیکال‌های آزاد که بسیار خطر ناک هستنند جلوگیری می‌شود.

4_ کاهش لکه‌های  پوستی

نور خورشید تولید ملاتونین پوست را افزایش می‌دهد و باعث ایجاد لک‌های تیره می‌شود که درمان آن‌ها کار آسانی نخواهد بود. همچنین بسیاری از آکنه‌های پوستی ممکن است ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه آفتاب باشد که با کمک ضد آفتاب می‌توان این مشکل را به حداقل رساند.

 5-جلوگیری از آفتاب سوختگی

کرم‌های ضدآفتاب به عنوان یکی از تدابیر اساسی در حفاظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی ایفای نقش می‌کنند. این کرم‌ها ترکیبات متعددی دارند که از پوست در برابر اشعه‌های UVB آفتاب (مسئول ایجاد سوختگی پوست)، محافظت می‌کنند.

6- تقویت سلامت پوست

از فواید استفاده از کرم ضدآفتاب از پروتئین‌های ضروری پوست مانند کلاژن، کراتین و الاستین محافظت می‌کند. تامین این پروتئین‌ها برای حفظ سلامت پوست مهم است، بنابراین بهتر است از یک ضد آفتاب فیزیکی خوب استفاده کنید که به انعکاس اشعه ماورابنفش و محافظت از فعالیت پروتئین‌ها کمک کنید.

انواع کرم های ضد آفتاب

ضدآفتاب شیمیایی (Chemical Sunscreens):

این نوع ضدآفتاب از ترکیبات شیمیایی مانند آوبنزون، اکسی بنزون و اکسی نیترات استفاده می‌کند. از فواید کرم ضد آفتاب شیمیایی، این ترکیبات با جذب اشعه UV تبدیل به گرما می‌شوند و پوست را از اثر مضر اشعه محافظت می‌کنند

ضد آفتاب فیزیکی(Physical Sunscreens):

این نوع ضدآفتاب از ترکیباتی مانند دیوتوم اکسید تیتانیوم و اکسید روی استفاده می‌کند. یکی از فواید کرم ضد آفتاب فیزیکی این است که به عنوان یک لایه محافظ روی پوست قرار می‌گیرند و اشعه UV را با انعکاس یا پراکنش مستقیم از پوست دفع می‌کنند..

ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی (Physical-Chemical Sunscreens):

این نوع ضدآفتاب ترکیبی، از ترکیبات شیمیایی و فیزیکی استفاده می‌کند. مثالی از آن آوبنزون به عنوان ماده شیمیایی اکسید روی  به عنوان ماده فیزیکی است.

ضد آفتاب معدنی (Mineral Sunscreens):

این نوع ضدآفتاب محصولی است که تنها از ترکیبات معدنی مانند دیوتوم اکسید تیتانیوم و اکسید روی استفاده می‌کند. ضدآفتاب‌های معدنی به عنوان ضدآفتاب طبیعی شناخته می‌شوند و برای پوست حساس می‌توانند مناسب باشند.

البته باید به این نکته توجه داشت برای انتخاب مناسب‌ترین ضدآفتاب برای پوست خود، به عواملی مانند نوع پوست، فصل سال، میزان فعالیت در فضای باز و سایر نیازهای شخصیتان توجه داشته باشید .

جذب ویتامین D  و نور خورشید یکی از فواید کرم ضد آفتاب

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری و مفید برای بدن ما میباشد. این ویتامین به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و حتی کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن و … کمک می‌کند. به همین دلیل است که اغلب از ویتامین D به عنوان  آفتاب سلامتی نیز یاد می کنند .

بهترین و طبیعی‌ترین منبع برای این ویتامین ، نور خورشید است. زمانی که پوست ما در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، بدنمان به طور طبیعی و خودکار به میزان لازم بدنمان  ویتامین D تولید می‌کند.

زمانی که پوست ما در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، اشعه‌های فرابنفش  (UVB) به پوست نفوذ کرده و یک واکنش شیمیایی را آغاز می‌کنند. این واکنش باعث تبدیل یک نوع کلسترول موجود در پوست یعنی به ویتامین D3 می‌شود. سپس این ویتامین D3 در کبد و کلیه‌ها به شکل فعال ویتامین D تبدیل می‌شود که بدن می‌تواند از آن استفاده کند. و نیازی دیگر به مکمل های و خیلی از قرص  پیدا نمی کند .

همانطور که گفتیم یکی از مزایای دریافت ویتامین D از نور خورشید این است که بدن ما به طور طبیعی می‌تواند میزان مورد نیاز خود را تنظیم کند. از جذب بیش از حد ویتامن د جلوگیری میکند .

بهترین زمان دریافت ویتامین دی از خورشید

بهترین زمان برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین D معمولاً بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر است. در این ساعات، اشعه‌های UVB در قوی‌ترین حالت خود هستند و می‌توانند به صورت  موثرتری به تولید ویتامین D یاری برسانند . با این حال، مدت زمان لازم برای دریافت کافی ویتامین D بستگی به عوامل مختلفی مانند: نوع پوست، محل جغرافیایی و فصل و سال و .. دارد. به طور معمول، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 10 تا 30 دقیقه در این ساعات، بدون استفاده از ضد آفتاب، می‌تواند کافی باشد.

حال که با کرم های ضد آفتاب به خوبی آشنا شدیم با چند برند محبوب و مورد تائید پزشکان نیز آشنا شویم:

ضد آفتاب ایزدین

این کرم یکی از پرچم دار ها در این حوضه در سطح بین المللی است . این برند از اخرین تکنولوژی های روز  در دنیا و با کمک داشنمندان و پزشکان بسیار مجرب در این حوضه ادامه می دهد  . بنابراین مورد تائید تمام پزشکان پوست قرار دارد و جال  این است برای هر یک از  افراد ( پیرو جوان و ورزشکار و ..) دارای محصولاتی مناسب شرایط منحصر به فرد خوشان را دارد و این اتفاق باث می شود که عملکرد هر کرم تخصصی تر باشد.

ضد آفتاب برند : La Roche-Posay

برند بعدی که مورد علاقه متخصصین پوست است La Roche-Posay است. از نظر پزشکان این محصول جزو بهترین کرم‌ های ضد افتاب و آبرسان با طیف وسیع و زیبا برای صورت و بدن است. نقاط قوت این کرم جذب سریع و درصد SPF بالای آن است. این کرم حاوی آووبنزون، هموسالات، اکتیسالات و اکتوکریلن به عنوان مواد موثره و فاقد اکسی بنزون و اکتینوکسات است و با سپر منحصر به فرد این برند یعنی Cell-Ox فرموله شده، که محافظت به همراه آنتی اکسیدان هایی را فراهم می کند که برای افرادی که پوست حساس یا مستعد سوزش دارند، می تواند بسیار کارآمد باشد. این کرم را به راحتی می توان در سراسر بدن بدون احساس   چربی بیش از اندازه روی صورت از آن به راحتی استفاده کرد .

ضد آفتاب silken تاچای

کرم ضد آفتاب کامل کننده منافذ سیلک تاچا با SPF 35 با فرمول های غیر کومدون زا و مواد طبیعی ملایم که منافذ بسته شده را به حداقل می رساند . ساخته و چربی اضافی را بدون خشکی بیش از حد پوست جذب میکند یا کاهش می دهد، پوست را متعادل و تغذیه کنید. عصاره ابریشم موجود در این فرمول مقداری رطوبت را فراهم می کند، اما توصیه می شود این کرم ضد آفتاب را روی یک مرطوب کننده استفاده کنید. این فرمولاسیون آن برای استفاده اطراف چشم آزمایش نشده است. قابل توجه است که بگوییم با اینکه ساختاری نرم و لطیف دارد اما فرمولاسیون هایی قوی و فکر شده در پشت آن است از ویتامین های و مواد مغذی پوست غنی است.

کرم ضد آفتاب فاقد چربی لیمپیو

کرم ضد آفتاب لیمپیو مناسب پوست‌های چرب و جوش‌دار است که با ایجاد یک لایه مات در سطح پوست از آن در برابر اشعه‌های مضر محافظت می‌کند. این محصول می‌تواند میزان بالایی از محافظت را ارائه دهد. اما لازم است آن را 30 دقیقه پیش از خروج از منزل مورد استفاده قرار دهید و همچنین هر 4 ساعت یکبار آن را تمدید کرد. محصول نام برده شده را با توجه به کیفیت آن می‌توان بهترین ضد آفتاب ایرانی برای پوست چرب دانست .

ضد آفتاب و ضد لک لافارر

کرم ضد آفتاب پوست‌های چرب و ضد لک لافارر برای افراد دارای نوع پوست چرب و مستعد آکنه، ایده‌آل محسوب می‌شود، دارای عصاره طبیعی گیاهانی همچون شیرین بیان، پاپایا، بیربری، سارمنتوزا ساکسی فراگا و آلوئه ورا است. این مواد موجب از بین رفتن و جلوگیری از ایجاد مجدد لک‌های پوست خواهند شد.

اگر به دنبال خرید کرم های ضد آفتابی هستید که ضد لک هم باشند ولی درباره برندها اطلاعی ندارید، پیشنهاد میکنیم مقاله بهترین کرم های ضد آفتاب ضد لک به همراه معرفی چند مورد را مطالعه نمایید تا با خیال راحت به خرید این محصولات اقدام کنید.

کرم ضد آفتاب رنگی پریم

کیفیت بالای کرم ضد آفتاب رنگی فاقد چربی پریم به گونه‌ای است که آن را هم‌رده با محصولات مشابه خارجی قرار داده است. با استفاده از این ضد آفتاب، پوست شما در برابر اشعه‌های IR، UVA و UVB به صورت کامل محافظت خواهد شد. همچنین این محصول می‌تواند ترشح سبوم را از غدد چربی کنترل کند و باکتری‌هایی را که موجب به وجود آمدن آکنه می‌شوند را مهار نماید. علاوه بر این موارد، رنگ بژ این محصول و عدم برخورداری از چربی در بافت آن موجب ایجاد یک لایه در پوست می‌شوند که می‌تواند جای لک و جوش ها  را حتی  پوشش دهد. همچنین بانوان و آقایان در تمام رده های  سنی می‌توانند این محصول را در صورت تناسب با نوع پوستشان، مورد استفاده قرار دهند.

جمع بندی

اگر به دنبال پوستی جوان هستید، باید مراقب آفتاب و اشعه های آن هم باشید که دشمن اصلی در پیری زودرس تنها خورشید است که با استفاده از ضد آفتاب می توانید جلوی این پیری بر روی پوست را بگیرید. در این مقاله با فواید کرم ضد آفتاب و نحوه محافظت از پوست بیشتر آشنا شدید و قطعا تمایل به استفاده از کرم ضد آفتاب در شما بیشتر شده است. جدای استفاده از ضد آفتاب در فصل تابستان، باید با نکات مهم آرایش در فصل تابستان نیز آشنا باشید که ما در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم. پیشنهاد میکنیم با کلیک کردن بر روی لینک، به مطالعه این مقاله نیز بپردازید.

بنا براین با انتخاب درست از محصولات و کرم ضد آفتاب ،  بنا به نسبت زمان مصرف و سن و نوع پوست و با کمک آگاهی هایی که حال ، به دست آوردیم بهترین را انتخاب کنید و برای خودتان سلامتی پوست و بدن خود  را بخرید .