رتینول چیست و برای پوست چه مزایایی دارد؟

حتما برای شما هم سوال شده که رتینول چیست؟ رتینول به دلایل خوبی محبوب هستند: علاوه بر کمک به کنترل آکنه، می توانند ظاهر کلی پوست را بهبود بخشند و علائم پیری را کاهش دهند. دکتر هوپ میچل، متخصص پوست در پریسبورگ، اوهایو، گفت: آنها برای کاهش خطوط ریز و منافذ بزرگ، بهبود بافت پوست و یکنواخت شدن رنگ پوست عالی هستند. با این حال، استفاده از آنها نیز می تواند دشوار باشد. محصولات رتینول توسط برندهای مختلف ساخته می‌شوند، فرمول‌های زیادی دارند و باید با دقت استفاده شوند، به خصوص در ابتدا، زیرا ممکن است تحریک‌کننده باشند. ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر با این ماده و با فواید و مزایا رتینول پوست آشنا شوید.

رتینول چیست؟

رتینول نوعی ویتامین A است که کاربردهای زیادی در مراقبت از پوست دارد. برای درمان آکنه استفاده می شود و اثرات ضد پیری دارد. می‌توانید رتینول را بدون نسخه بخرید (بدون نسخه) یا به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مراجعه کنید تا در مورد اینکه چگونه رتینول می‌تواند به بهترین نحو ممکن در روال مراقبت از پوست شما قرار بگیرد، صحبت کنید. ارائه‌دهنده شما ممکن است داروهایی را تجویز کند که حاوی غلظت‌های بالاتری از رتینوئیدها نسبت به آنچه می‌توانید بدون نسخه دریافت کنید. رتینول یک درمان موضعی است، به این معنی که آن را روی پوست خود بمالید.

انواع رتینول

انواع مختلفی دارد، از جمله:

• کرم ها
• ژل
• لوسیون ها
• پمادها
• سرم ها رتینول
• همچنین گاهی اوقات به عنوان یک عنصر در محصولات آرایشی استفاده می شود.

رتینول برای پوست شما چه می کند؟

رتینول باعث افزایش تولید سلول های پوست (تکثیر) می شود. به باز کردن منافذ کمک می کند. رتینول همچنین پوست شما را لایه برداری می کند و تولید کلاژن را افزایش می دهد که می تواند ظاهر خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهد و ظاهری شاداب تر و چاق تر به پوست شما بدهد.

رتینول چگونه کار می کند؟ دکتر پوست و مو گفت که رتینول ها زیر چتر ترکیباتی به نام رتینوئیدها قرار می گیرند که همگی از مشتقات ویتامین A هستند. رتینوئیدهای تجویزی از دهه 1970 در دسترس بوده اند و در داروهای آکنه از جمله Retin-A و Accutane یافت می شوند. رتینول یک رتینوئید خفیف تر است، به همین دلیل است که بدون نسخه در دسترس است. رتینول به طرق مختلف روی پوست تأثیر می گذارد. دکتر پوست اظهار دارد: این ماده گردش سلولی پوست را افزایش می دهد، “که باعث لایه برداری طبیعی می شود.

فواید و مزایای رتینول برای پوست

رتینول همچنین تولید کلاژن پوست را افزایش می دهد، پروتئینی که استحکام و خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهد. دکتر ماریسا، متخصص پوست می گوید: از دهه 20 سالگی، ما شروع به از دست دادن حدود 1 درصد از کلاژن پوست خود در سال می کنیم. او گفت که با این اتفاق، پوست ما شروع به افتادگی و چروک شدن می کند. رتینول برای مقابله با این کار عمل می کند. علاوه بر این، رتینول می تواند لکه های تیره را کاهش دهد. دکتر ماریسا گفت: «رتینول‌ها می‌توانند به کاهش تولید بیش از حد ملانین کمک کنند، به‌ویژه در مناطقی که در آن‌ها متمرکز شده و باعث تغییر رنگ می‌شود». یک کارآزمایی بالینی در سال 2015 نشان داد که وقتی زنان بین 40 تا 55 سال به مدت یک سال روزانه از یک محصول رتینول استفاده کردند، ظاهر پای کلاغی را تا 44 درصد و تغییر رنگ پوست را تا 84 درصد کاهش داد. کارآزمایی بالینی دیگری در سال 2009 گزارش داد که استفاده روزانه از کرم رتینول در زنان 40 تا 60 ساله در یک دوره 26 هفته ای باعث کاهش ظاهر چین و چروک های ظریف و عمیق می شود.

رتینول فواید پاکسازی و ضد پیری پوست زیادی دارد. رتینول ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست شما را افزایش می دهد، تولید ملانین را کاهش می دهد، التهاب را کاهش می دهد و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند.

عوارض جانبی رتینول چیست؟

عوارض جانبی رتینول کمتر از فواید آن است البته با توجه به پوستتان. درمان موضعی رتینول معمولا موقتی است. آنها عبارتند از: پوست خشک و تحریک شده. خارش یا سوزش. قرمزی، لایه برداری، پوسته پوسته شدن یا پوسته پوسته شدن پوست. آفتاب سوختگی.

چه مدت طول می کشد تا رتینول اثر کند؟

رتینول فوراً در سلول‌های شما شروع به کار می‌کند، اما چند هفته طول می‌کشد تا بهبودی در ظاهر و احساس پوست خود مشاهده کنید. در واقع، با تطبیق با رژیم جدید، ممکن است در ابتدا وضعیت پوست شما بدتر به نظر برسد.

نحوه استفاده از رتینول

نحوه استفاده از رتینول به این صورت است که قبل از اینکه برای اولین بار از محصول رتینول استفاده کنید، کمی روی ناحیه کوچکی از پوست (تست پچ) امتحان کنید تا ببینید آیا واکنش منفی دارید یا خیر. اگر بعد از چند روز، لکه‌های پوستی شما خیلی قرمز یا خارش نداشت، می‌توانید رتینول را قبل از خواب به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید. برای استفاده از رتینول، دستورالعمل های روی بسته یا توصیه های ارائه دهنده خود را برای استفاده دنبال کنید.

به طور کلی، در اینجا مراحلی که انجام می دهید آمده است: پوست خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید و آن را خشک کنید. هنگام استفاده از محصولات رتینول، پوست خود را اسکراب نکنید. رتینول را به صورت یک لایه نازک به تمام صورت خود بمالید (مراقب باشید به دهان، بینی و چشم هایتان نرود). باید از دوزی به اندازه یک نخود استفاده کنید. برای چند هفته اول درمان، رتینول را فقط یک روز در میان بمالید. با یک مرطوب کننده صورت که منافذ شما را مسدود نمی کند (غیر کومدوژن) کار را تمام کنید.

چند وقت یکبار می توانید از رتینول استفاده کنید؟

از آنجایی که رتینول می تواند پوست شما را تحریک کند، بهتر است آهسته شروع کنید. پس از آزمایش پچ، ممکن است هر چند روز یک بار از یک محصول استفاده کنید و سپس به تدریج تا یک یا دو بار در روز افزایش دهید. در ابتدا ممکن است قرمزی، خارش یا سوزش را تجربه کنید، اما با عادت کردن پوست به درمان، این علائم از بین می روند.

نحوه انتخاب و خرید محصولات رتینول

با وجود اینکه تقریباً می‌توانید یک محصول رتینول را در هر داروخانه یا فروشگاه بزرگی تهیه کنید، دکتر شوکین گفت که بهتر است ابتدا با یک متخصص پوست مشورت کنید تا مطمئن شوید که رتینول برای شما مناسب است، به خصوص اگر در دوران شیردهی هستید یا به بیماری پوستی مانند اگزما مبتلا هستید. یا روزاسه دکتر شوکین افزود، زنان باردار نباید از رتینول استفاده کنند. به طور کلی، متخصصان پوست توصیه می کنند که با فرمولاسیون ملایم شروع کنید تا خطر قرمزی و تحریک را کاهش دهید.

دکتر ماریسا پیشنهاد داد برندی را انتخاب کنید که به آن اعتماد دارید و محصول کم غلظت آن را انتخاب کنید. به درصد دقیق رتینول که روی برچسب تبلیغ می شود زیاد توجه نکنید، زیرا مارک های مختلف از ترکیبات رتینول متفاوتی استفاده می کنند. بنابراین محصولی که دارای 1 درصد رتینول است می تواند اساساً معادل محصول دیگری با 0.3 درصد باشد.

دکتر ماریسا گفت، اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بخواهید به دنبال محصولی باشید که حاوی مواد دیگری مانند سرامید، نیاسینامید یا اسید هیالورونیک باشد تا به مقابله با خشکی و التهاب کمک کند. همچنین به دنبال محصولات رتینول با برچسب “کپسوله” باشید، به این معنی که رتینول در یک مانع محافظ پوشانده شده و به مرور زمان در پوست آزاد می شود و به طور بالقوه آن را کمتر تحریک می کند.